Ich habe versagt
Ich hatte einen verdammt anstrengenden Tag und bin grad erst heim. Ich muss jetzt ganz schnell und viel kreativ sein.
Deswegen werde ich jetzt rauchen.
Deswegen werde ich jetzt rauchen.
electro_cute - 16. Jun, 22:02
Eskorte fragile - 16. Jun, 22:38
hallo leidensgenossin
ich leide heftig mit dir, falls dir das irgendwie eine beruhigung sein sollte. falls nicht, dann teilen wir vielleicht unser leiden, denn der volksmund behauptet, es wäre dann nur halb so groß...
ich habe keine ahnung, warum wir uns einbilden, wir müssten rauchen, um kreativ und arbeitsfähig zu sein, aber ich weiß viel besser, als mir lieb ist, was zu meinst und zelebriere hier mein heftigstes und von herzen kommendes MIT-leid
ich habe keine ahnung, warum wir uns einbilden, wir müssten rauchen, um kreativ und arbeitsfähig zu sein, aber ich weiß viel besser, als mir lieb ist, was zu meinst und zelebriere hier mein heftigstes und von herzen kommendes MIT-leid
electro_cute - 16. Jun, 23:27
Erfolg ohne zu kämpfen
Wie soll das nur funktionieren? Ohne zu kämpfen? Ich kann mich kaum halten.
Egal, dann bin ich halt wieder elender Raucher. Ich bekomm sowieso von den ganzen Pollen keine Luft. Ich hab momentan zuviele Projekte. Da kann ich einfach nicht aufhören. Echt dramatisch!
Egal, dann bin ich halt wieder elender Raucher. Ich bekomm sowieso von den ganzen Pollen keine Luft. Ich hab momentan zuviele Projekte. Da kann ich einfach nicht aufhören. Echt dramatisch!
Eskorte fragile - 17. Jun, 09:52
ich versuche es
ich hab keine ahnung, ob das funzt, aber ich hab ja auch eine andere cd bestellt. sie klang glaubwürdiger *lol*
die längste zeit, die ich nicht rauchte, war ein halbes jahr. erbärmlich, ich weiß. damals hat mir folgende methode geholfen:
jede nacht schlief ich mit einer mala - einer art gebetskette ein. ich hypnotisierte mich selber und bei jeder perle, die ich mit den fingern zählte, sagte ich mir: "ich bin sicher und entspannt ohne zigarette". das klingt vielleicht lächerlich, hat aber nach drei tagen die erste wirkung gezeigt. schätze, mit der cd geht das ähnlich - und wie ich hoffe - nachhaltiger.
seit gestern mache ich das wieder. der trick dabei ist, dass man sich das nicht nur erzählt, sondern beim erzählen auch fühlt, was man sagt. man programmiert sich um. bevor du das nächste mal aufhörst, versuch es drei tage vorher damit und mache es dann weiterhin, wenn du schon aufgehört hast. leider war ich damals einfach so leichtsinnig und fing wieder an.
für die illusion, die sie einem verkaufen, sollte man die zigarettenindustrie verklagen :-) es ist ziemlich bitter, denn ein werdender nichtraucher findet nirgendwo eine adäquate unterstützung. kaugummi, pflaster und andere nette kleinigkeiten helfen leider bei den meisten auch nix. am liebsten wäre mir, man würde mich für mindestens 2 wochen irgendwo wegsperren, bis das schlimmste vorbei ist. mit einem drogensüchtigen macht man das ja auch so. ich glaube, ich kann, was meine entzugsmethoden betrifft, recht radikal werden :-)
sich damit abzufinden, dass man wieder raucht, ist nicht gut.
die längste zeit, die ich nicht rauchte, war ein halbes jahr. erbärmlich, ich weiß. damals hat mir folgende methode geholfen:
jede nacht schlief ich mit einer mala - einer art gebetskette ein. ich hypnotisierte mich selber und bei jeder perle, die ich mit den fingern zählte, sagte ich mir: "ich bin sicher und entspannt ohne zigarette". das klingt vielleicht lächerlich, hat aber nach drei tagen die erste wirkung gezeigt. schätze, mit der cd geht das ähnlich - und wie ich hoffe - nachhaltiger.
seit gestern mache ich das wieder. der trick dabei ist, dass man sich das nicht nur erzählt, sondern beim erzählen auch fühlt, was man sagt. man programmiert sich um. bevor du das nächste mal aufhörst, versuch es drei tage vorher damit und mache es dann weiterhin, wenn du schon aufgehört hast. leider war ich damals einfach so leichtsinnig und fing wieder an.
für die illusion, die sie einem verkaufen, sollte man die zigarettenindustrie verklagen :-) es ist ziemlich bitter, denn ein werdender nichtraucher findet nirgendwo eine adäquate unterstützung. kaugummi, pflaster und andere nette kleinigkeiten helfen leider bei den meisten auch nix. am liebsten wäre mir, man würde mich für mindestens 2 wochen irgendwo wegsperren, bis das schlimmste vorbei ist. mit einem drogensüchtigen macht man das ja auch so. ich glaube, ich kann, was meine entzugsmethoden betrifft, recht radikal werden :-)
sich damit abzufinden, dass man wieder raucht, ist nicht gut.
JAA
der witz an der sache ist, dass ich ein atem-projekt bearbeite. ein kunstprojekt. dabei atme ich die ganze zeit laut ins mikro und versuche das dann zu visualisieren. klingt wie darth vader.
und constantine hab ich heute morgen gesehen. in dem film geht es auch übers rauchen.
hatte constantine in der hand und birth. konnte mich nichgt entscheiden und hab beide stehen lassen. how was it?